Лечение бессонницы

Бессонница, или инсомния – это клинический синдром, который характеризуется жалобами на расстройства сна в ночное время и связанные с этим нарушения в период дневного бодрствования. Пациенты с трудом засыпают, легко просыпаются от постороннего шума. Качество сна становится неудовлетворительным. Организм не успевает восстановиться, днем беспокоят головные боли, разбитость.
Лечебно-диагностический центр Кутузовский предлагает услуги по лечению нарушений сна у взрослых в Москве. Помимо стандартной фармакотерапии, мы используем реабилитационные методики: массаж, ЛФК, рефлексотерапию, мануальную терапию.
Цены на прием невролога
Клиника предоставляет справку для налогового вычета. Актуальные
цены доступны по ссылке (PDF) или уточняйте по тел. +7 (495) 478-10-03
Стоимость лечения бессонницы
Стоимость лечения бессонницы в нашей клинике зависит от вида и количества оказанных услуг. В первую очередь, пациенту нужен прием невролога. Цена консультации указана на сайте. Уточнить информацию и узнать об акционных предложениях можно по телефону.
Почему Лечение бессонницы стоит сделать в ЛДЦ “Кутузовский”?
Виды патологии
В зависимости от срока давности жалоб, инсомнию разделяют на следующие виды:
- хроническая – продолжается более 3 месяцев;
- кратковременная – длится менее 3 месяцев и в свою очередь делится на транзиторную и адаптационную.
Согласно другой медицинской точке зрения, выделение кратковременной бессонницы в самостоятельную патологию бессмысленно, так как транзиторные и адаптационные нарушения являются вариантом реакции организма на стресс и проходят самостоятельно, без лечения. Говорить о бессоннице можно в том случае, если нарушения сна возникают не реже 3 раз в неделю и ситуация сохраняется не менее 1 месяца.
Причины возникновения инсомнии
Основные причины развития бессонницы:
- пожилой возраст, т.к. с возрастом происходит изменение структуры сна;
- стрессовые факторы: конфликты, смена работы и места жительства, значимые для человека события;
- нарушения гигиены сна: сменный график работы, работа в ночное время, употребление кофе, физические и психические перегрузки вечером, яркий свет и шум в спальне;
- депрессивные и тревожные расстройства;
- прием определенных препаратов: антидепрессантов и психостимуляторов, сердечных препаратов, средств от гипертонии, антигистаминных бронходилататоров;
- соматические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом: артрит, язва желудка, остеохондроз, невралгия;
- синдром сонных апноэ – расстройство дыхательной функции, сопровождающееся эпизодами остановки носового дыхания во сне продолжительностью не менее 10 секунд.
Если причины установить не удается, бессонницу считают идиопатической.
Симптомы и проявления
Симптомы бессонницы:
- пресомнические нарушения: удлинение времени отхода ко сну, человек не может заснуть 1,5 – 2 часа;
- интрасомнические нарушения: частые пробуждения и повторные сложности засыпания;
- постсомнические нарушения: чрезмерно ранние утренние пробуждения.
Из-за хронического недосыпания возникают следующие симптомы: головные боли, дневная сонливость, разбитость, рассеянность, нервозность, расстройства пищеварения.
Диагностика
Для поиска причин бессонницы мы предлагаем инструментальные и лабораторные исследования: различные анализы крови, ультразвуковые исследования, магнитно-резонансную томографию, функциональные исследования: электроэнцефалографию для оценки состояния головного мозга, ЭКГ, холтер-ЭКГ, СМАД.
Помимо приема невролога, могут потребоваться консультации и других профильных врачей. Часто требуется проконсультироваться с отоларингологом, кардиологом.
При работе с проблемой инсомнии полезным диагностическим инструментом является дневник сна. Врач может попросить пациента несколько недель фиксировать важную информацию: время засыпания и подъема, триггеры пробуждений, самочувствие, уровень стресса.
Методы лечения бессонницы
В лечении бессонницы большую роль играет коррекция образа жизни. Необходимо соблюдать гигиену сна:
- стараться ложиться спать и вставать в одно и то же время;
- исключить дневной сон, особенно во второй половине дня;
- за 3 часа до сна исключить крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин;
- снизить умственную нагрузку в вечернее время;
- минимизировать стрессовые факторы;
- перед сном принимать теплый или чуть прохладный душ;
- организовать правильные условия: температура воздуха в комнате для сна не выше 21С, плотно закрытые шторы.
Медикаментозное лечение бессонницы может назначать только врач. Используются бензодиазепины, агонисты бензодиазпиновых рецепторов, препараты мелатонина, средства растительного происхождения. Реже назначают антидепрессанты, нейролептики, антиконвульсанты.
Важно! Снотворные препараты часто вызывают привыкание, их терапевтический эффект со временем ослабевают, развиваются побочные эффекты. Поэтому снотворные пьют короткими курсами до 2 – 3 недель. Самолечение снотворными, повышение назначенных дозировок запрещены.
Из немедикаментозных методов для лечения нарушений сна клиника предлагает физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапию, массаж. Таким образом, с пациентом работает не только невролог, но и физиотерапевт, рефлексотерапевт.
Возможные осложнения
Продолжительная бессонница ухудшает психическое состояние человека, способствует развитию неврозов, депрессивных состояний. Также инсомния утяжеляет течение хронических заболеваний, может провоцировать приступы мигрени, гипертонии. Из-за недостатка отдыха и сниженной концентрации внимания возникают риски несчастных случаев при вождении автомобиля, работе на производстве.
Прогноз и профилактика
Прогноз в большинстве случаев благоприятный. Лечение инсомнии затруднено в случаях, если у пациента сформировалась привычка к приему снотворных препаратов. Для профилактики бессонницы пациент должен продолжать уделять достаточное внимание гигиене сна (режим, оптимальные условия в спальне, ограничение стрессов и перегрузок).
Лечение бессонницы в ЛДЦ Кутузовский
Центр приглашает на прием пациентов с нарушениями сна для обследования и лечения в Москве. Преимущества ЛДЦ Кутузовский: помощь по всем медицинским направлениям, современное оборудование, врачи высшей категории, отличный сервис и комфортные условия, система скидок. Запись проводится по телефону. Оставьте на сайте заявку на обратный звонок и мы свяжемся с вами.
Часто задаваемые вопросы
Какие напитки рекомендуется пить на ночь для хорошего сна?
Травяные отвары: мяту, ромашку, мелиссу, а также молочные и кисломолочные напитки. Главное условие – отсутствие кофеина.
Чем может быть опасен частый прием снотворного?
Злоупотребление снотворными вызовет привыкание, в дальнейшем пациент будет испытывать сложности с отменой препарата.